(Tento článek píšu jako poděkování svým zubům za to, že mne ještě neopustily. Vím, máte těžkou službu. Už jako malý chlapec jsem s vámi odizolovával dráty, protože štípacími kleštěmi to tak dobře nejde. Stačí bužírku stisknout jedničkami, zatáhnout a vyplivnout (bužírku). A to všechno jednou rukou. Vím, nebylo to správné. Nejhorší ale byly mé myšlenky, těmi jsem vás nejvíc poznamenal a nahlodal ve vás nejvíc děr. Promiň, zube času, osmičko vpravo nahoře, ty jsi odešla jako první. A teď se chystáš i ty, šestko vlevo dole, odejít do zubního nebe …)
Hodně lidí si myslí, že starat se správně o zuby zahrnuje šmidlání zubním kartáčkem a pravidelnou návštěvu zubní ordinace. Nabízím alternativní návod …
Byla doba, kdy jsem zubní péči řešil návštěvami ambulance první zubní pomoci v nočních hodinách. Pak jsem šel do druhého extrému a docházel ke špičkovému soukromému zubaři. Tak soukromému, že neměl smlouvu se žádnou pojišťovnou a všechno se platilo hotově. Návštěva mne vyšla tak na 700Kč a jelikož tento člověk napravoval to, co ambulance první pomoci zanedbaly (jsou tu od první pomoci, tak to vlastně nezanedbaly ony, ale já), během jednoho roku jsem u něj nechal něco kolem 10ti tisíc korun. Pak jsem vystřídal dva zubaře a konečně skončil v náručí milé, hezké a šikovné MUDr. Dášenky B. Poprvé mám pocit, že se mi věnuje někdo, kdo to umí a přispívá na to zdravotní pojišťovna, jíž „sponzoruji“ skrze povinnou zdravotní daň. U Dášenky nechám tak dvě stovky za ošetření (bílou plombu) a minule chtěla ještě 30 kaček na nějakou charitu.
I když Dášenka je zubní šikulka, k dokonalosti má teprve nakročeno. Ještě jsem nepotkal zubaře, který by na minutu dodržoval smluvenou hodinu. Čtvrthodinka je pro Dášenku jako nic a ani ji nenapadne omluvit se. Nebo ji to napadne, ale nevysloví to. Chápu, že nemůže vykopnout ze dveří stařenku s rozvrtaným zubem, když nadešel můj čas, ale upřímná omluva a nějaký malý dárek by to spravily. Třeba takový kvalitní zubní kartáček.
Odpověď na otázku Jak správně pečovat o svoje zuby vlastně sám neznám, tak nečekejte, že vám ji řeknu. Dozvíte se rozmarné rady pro mne samotného, které (možná) budu dodržovat, než si poradím něco lepšího. Stále hledám … Kdo hledá, najde. Ještě chci dodat, že jednou jsem se pokoušel si vytrhnout bolavý zub hasákem, to je takový univerzální instalatérský klíč. Nepodařilo se to. Tak vidíte, že o zubech zdaleka nevím všechno.
První rada, která mne napadá je, čistěte si zuby s láskou a vděčností … zuby makají nejenom při jídle, ale také nám pomáhají mluvit. Bež žubů byšme šišlali. Na zubech jsme takřka závislí, tak si zaslouží dobrou péči. Mějte své zoubky rádi. Jakoby to byly perly nebo drahokamy. Nepovažujte je pouze za bolavé kosti, se kterými musíte chodit do servisu, ale za dobré pomocníky. Zuby jsou dobří pomocníci.
Druhá rada, pořiďte si kvalitní zubní kartáček. Kvalitní pro mne dříve ztělesňoval co největší (abych se moc nenadřel) a co nejtvrdší (aby dlouho vydržel a pořádně bral špínu). Takový HARD kartáček pro dospělé, to byla ta správná volba. Z omylu mne vyvedla jedna paní doktorka, kterou jsem potkal v psychiatrické léčebně v Bohnicích. Ta mne naučila, jak si správně čistit zuby … a čím. Čím menší kartáček a čím měkčí štětinky bude mít, tím je lepší. Více o tom v článku Jak si správně čistit zuby … tajemství dokonalého zubního kartáčku
Třetí rada, pravidelné a pečlivé čištění. Čistím si zuby ráno před jídlem, kdoví co se na nich v noci dělo, a pak po velkých jídlech. Během dne občas založím nějakou tu žvejku. Žvýkačky nelepím v restauracích pod stůl, ale odhazuji je do odpadkového koše. To byste koukali, co je někdy žvýkaček nalepených zespoda stolu. To nechtějte vidět.
Když už si zuby čistíte, nebojte se kartáčkem pohladit i dásně.
Čtvrtá rada, najděte si zubaře, kterému důvěřujete a nemáte pocit, že vás dokola tahá na zbytečná vyšetření, aby z pojišťovny vytáhl co nejvíc bodů. Nebojte se zeptat, na to, co vás zajímá. Mě třeba zajímalo, co mi to tam paní doktorka minule dávala. Prý gutaperču. Hned jsem byl klidnější, když jsem věděl, že mi tam dala gutaperču. A proč dělá rtg zubu, když už je ten zub zaplombovaný a nepomůže mu to. Prý kvůli pojišťovně … mám si o tom myslet, že ta VZP pojišťovna mne nechá ozařovat a vyhazuje moje peníze za RTG, protože nevěří paní doktorce? Prý je to standardní postup, napsali mi z pojišťovny. Myslím si o tom své. Dobrá zpráva je, že mohu rtg odmítnout. Nechám to na paní doktorce. Když řekne, že rtg není potřeba, tak ho odmítnu.
Už toho máte dost, nebo chcete ještě nášup? Dobrá, to nejlepší na konec.
Když Stvořitel vymýšlel a montoval člověka, každému orgánu přiřadil funkci jakési kontrolky. Například když někoho bolí hlava, neznamená to, že se mu špatně okysličuje mozek, ale znamená to, že dotyčný používá mozek nesprávným způsobem, neboli o něčem smýšlí špatně. Když je někdo dalekozraký a nosí brýle nablízko, znamená to, že jednoduše nechce vidět věci a detaily kolem sebe. Tyto informace jsou tak neuvěřitelné a šokující, že raději budu končit, abyste mne neposílali do Bohnic mezi ploty, tentokrát bez vstupenky.
Pokud připustíte, že by na tom mohlo být něco pravdivého, že zuby a případné problémy kolem nich mají psychické pozadí, tak dostanete za odměnu informaci, že zuby v psychické rovině představují naše stanoviska, názory a postoje, bolavé zuby nesprávné postoje, viklající se zuby nepevné postoje … zakousněte se do života poctivě a pevně (pátá rada). Víc informací najdete na stránce zuby, berte to jako alternativní názory několika průkopníků, klasičtí lékaři hledají příčiny nemocí a bolestí jinde.
Úplně jsem zapomněl na pastu. Nějakou pastu si kupte. Zuby to ocení, když budou vědět, že za nich nešetříte. Hlavní je ale psychika. Duch vládne hmotě a ne naopak. Někteří zubní guruové, a také Robinson Crusoe a Trosečník Hanks jedou bez pasty a místo kartáčku používají rozžvýkané dřívko.
A nakonec ještě dobrá rada na závěr, pokud se vám i přes dodržení všech předchozích rad nepodařilo zuby udržet v přijatelné stavu, respektive udržet je v puse, nechejte si narůst nové. Nebo si opravdu myslíte, že Stvořitel umí vyrobit jenom mléčné a dospělácké zuby?
Zubům zdar, ať vaše žuby dobže vypadají …
Zdravím Vás Vítku.
Vy jste tedy borec,trhat si zub hasákem,opravdu mě to pobavilo.Jedna otázka.Jak víte kolik je ze spoda stolu nalepených žvýkaček,když je tam sám nelepíte?Představovala jsem si Vás ,jak v restauraci lezete pod stůl,ale je možné,že Vám něco pod stůl spadlo a v tom okamžiku,když jste to sbíral,jste spatřil ty žvýkačky?
Vlaďka
Vlaďko, když máte malé děti, tak lezete po zemi všude. A když už tam jste, tak se díváte … Nebo ne?
Nebo mi tam něco spadlo …
Inu,proč né.Víry jsem měl dost,informací jsem měl taky dost (např. http://www.dingir.cz/dingir/1999_2/clanky/D1999_2_11.html a nebo zde http://wiki.answers.com/Q/Is_it_true_that_some_people_grow_three_sets_of_teeth ;knihy "Nemoc jako cesta","Jsem z Tebe nemocný"),ale nějak se mi to zatím nepodařilo.Vždycky,když jsem na tom začal "pracovat",objevili se u mně emoce a vztahové problémy,se kterými jsem si nevěděl rady.Tak jsem se rozhodl požádat o pomoc paní Kuňovou,ta mi řekla,že nechat si vyrůst nový zub je opravdu mistrovský kousek a že jí samotné se to zatím nepodařilo.Než jsem se k ní stihl objednat na konzultace,tak byly dočasně pozastaveny.Takže jsem vyměkl a šel k zubařce,přeci jen 8 mrtvých zubů je dost.Ale přeci jen,umělé výplně kanálků,kořenové čepy a plomby nejsou to pravé ořechové,připadám si jak robot,jakoby těmi místy už neproudil život.Tak kdybyste byl někdo pokročilejší,budu rád za každou radu nebo odkaz.Třebas by mi stačilo vědět,jak vyléčit zubní kaz,případně váčky nebo odumřelý zubní nerv.
Tak alespoň jedna jednoduchá-logická rada pro pana Vítka-zuby je lepší čistit si až po snídani,jinak ten efekt ranního vyčištění trvá jen pár minut.
Martine,
Děkuji za pěkný komentář. To, že na tom dělá paní K. je velice potěšující zpráva. Vidím, že nejsem zase takový magor, jak se to může někomu jevit.
Ohledně dorůstání zubů se projeví efekt sté opice, si myslím. Až se to rozjede, každý si pořídí třetí zuby. Zatím se o to pokouší několik osamělých opic: paní K., Vy, já a možná i Vlaďka o tom sní.
Děkuji za radu pro Vítka, ale řeknu Vám, že raději budu mít v puse kus snídaně, během dne si zuby někdy čistím podle pocitu, než snídat něco, co mi předtím v puse hnilo 8 hodin. Také k rannímu mazlení/milování/sexu by měl člověk přistupovat čistý. Sice je to pro mne v současnosti spíše teoretická úvaha, ale člověk by si měl udržovat dobré návyky bez ohledu na okolnosti. Též se ráno sprchuju.
Nejlepší je vyčistit si zoubky před a po snídani.
Něco málo o zubech je tady
https://deosum.com/Klasicka-a-alternativni-medicina/Nemoci-leceni-uzdraveni/17.aspx
Děkuju,tenhle odkaz jsem si přečetl hned po odeslání svého komentáře…
Dobrý den všem.
Jo jo zoubky,to je kapitola sama o sobě,každý zoubek nám něco napovídá,co bychom měli změnit a každý dokonce něco jiného,zajímavé že?
A co se týká zubního kazu,tak ten PRÝ není vůbec o jídle a sladkostech,ale též o myšlence,necháme se nějakou myšlenkou nahlodat.Je to většinou zase myšlenka nesprávná a každý ten zub nám něco říká….hele změň něco v této oblasti..např.v pravdomluvnosti,upřímnosti,důvěře,lásce,vztazích,uznanlivosti,přizpůsobivosti,
seberealizaci apod.
Je zajímavé,že někdo může jíst neustále sladkosti jako je půlmetrový KINDER,že Vítku?A zuby se mu nekazí a někdo jiný zase sladkosti moc nejí a po každém jídle si úzkostlivě čistí zuby a jeho návštěvy u zubaře jsou časté.
Takže už to je známka toho,že na tom asi něco bude že?A dokonce nezáleží na tom ,zda si zuby čistíme pastou za 80,-kč a nebo za 20,-.
Krásný víkend 🙂 Vlaďka
Přesně tak Vlaďko, někdo si čistí zuby čokoládou a je v pohodě … 🙂 🙂 🙂
Ahoj Vlaďko a ostatní zubní nadšenci,
Když jsem byl se svým chrupem u naší šikovné, milé a hezké paní doktorky, ptal jsem se, jestli zná někoho, kdo má zuby v pořádku, bez kazu. A ona řekla, že ano. A hned začala, že to se tak někdo má … že má zásadité zubní prostředí (nebo říkala něco o genetice?), nějaké naivní vysvětlení. Kdoví, co je to za lidi, ti, co nemají žádný zubní kaz.
"Nikdy jsem si zuby nečistil; od té doby, co jsem nabral rozum, kloktám výhradně zelený čaj. Podívejte se na takového tygra – ten si také nečistí zuby, a přesto jsou pořád ostré a pevné. Jak si to můžeme vysvětlit?" (Mao Ce-tung) http://www.fenomen.cz/ask_lec50.htm Tak už vím, co udělám s tím zeleným čajem 🙂
Když jsem byl jako malý kluk u zubaře, tak si pamatuji jeho větu, že na zuby je nejlepší kousat tvrdý chleba. Doufám, že jsem si to nepopletl, že to nebylo naopak … takže … tvrdý chleba, skořápky ořechů, pertinax a hřebíky. Jak se říká funkce dělá orgán. Až třetí zuby uvidí, že je potřebujeme, přispěchají na pomoc našemu životnímu stylu.
Zubům zdar!
Vítku,možná je lepší dělat všechno pro to,abychom si druhé zuby zachovali a nebudeme pak potřebovat ty třetí?:-)
Já mám zatím všechny,některé mám vrtané a vzpomínám si,že nejvíce mi vrtali zuby tak od třetí do sedmé třídy a byly to stoličky.
Jednou jsem koupila v marketu ústní vodu,byla zelená,po vypláchnutí ústní dutiny jsem vypadala jako hastrman.Říkala jsem si,že asi s bylinkami ,které byly na obalu neměla ta voda nic společného,tak už jsem ji víc nekoupila,asi zkusím zelený čaj?
Můj starší bratr nemusí sladké a když jde k zubaři,tak často dostává otázku…….vy jste celou dobu chroupal jenom bombóny co?
V práci mám kolegyni a ta nemá ani jeden kaz,měla prý šťastné a spokojené dětství,sice jsou zoubky lehce nakřivo,ale zdravé.To,jakým směrem se nám zub zakřivil také o něčem svědčí a dá se to napravit,ale zuby,to je na dlouhou trať.
Tak si hezky čistěte zoubky,ať jsou zářivě bílé.
Jedna zajímavá informace…..bělost zubů nás upozorňuje na čistotu myšlení,čím bělejší zuby,tím jsme na tom s myšlenkami dobře,čím tmavší,tím jsou myšlenky černější.
Tak mějme čistou mysl a dobrý smysl( pro humor).
Vlaďka
Dobrý den,příjemně se mi čte,co tu oba píšete,alespoň nemám pocit,že jsem se nezbláznil (nebo aspoň v tom nejsem sám).Možná je dobré starat se o druhé zoubky,abysme nepotřebovali třetí.(Už to vidím,jak bych byl i k těm třetím neopatrný,protože proč néé-určitě musí narůst i čtvrté,páté.Ale ne,byl bych na ně hodný.)Ale co dělat,když jsou tyhle druhé sebekontrolky vyřazeny z provozu,místo nervů gutaperčový čep a některé už vůbec nejsou.
Kdysi jsem si je opravdu téměř čistil čokoládou.A opravdu bych řekl,že se mi objevovalo méně kazů.No ale pak jsem zkoušel několikatýdenní půsty,při kterých mi nejen opadal zubní kámen,ale vypadali mi i plomby,co jsem měl z dětství.Jelikož jsem v té době nebyl u doktorů asi pět let,bral jsem to tak,že i s tímhle si tělo poradí.Věřil jsem v jeho moudrost.Třeba,že ty džuzny po plombách zanese vápníkem ze slin..(o stavbě zubu jsem toho moc nevěděl-mimochodem remineralizace skloviny opravdu probíhá,jenže prý jen u malých kazíků).No nestalo se,těch asi 6-7 otevřených zubů roky moc nebolelo,a když tak jsem tu bolest chvíli poslouchal a ona odešla .Ale já je pořád chtěl nějak zacelit,modlení ani meditace v tom nepomáhaly.No a pak začaly bolet.Ještě jsem byl hrdina a říkal si,že jsem jen vědomí,co se v těle odráží,ale když jsem bolestí málem rozbil skříň (…hlavou),pochopil jsem,že je čas vyzkoušet nové trendy ve stomatologii. Opravdu,když se na to dívám zpětně,chrup mi chátral společně s mým vědomím.Já to tušil už tehdy,ale neuměl jsem kormidlem otočit na zpětný chod.
Jednou jsem si stěžoval,proč žralokům nebo delfínům zuby dorůstají,ještěrkám ocásky.A nás,svůj obraz,nechá náš stvořitel na holičkách.Bylo mi naznačeno,že mi máme právě tu obrovskou šanci,že si tuto schopnost můžeme zvolit sami.Ale v ordinaci to vyprávět nebudu.
P.S.2 Zajisté nám kromě efektu sté opice pomůže i"efekt opice z druhého ostrova":kdysi někde vědci naučili opice mýt si zeleninu ve vodě a ke svému údivu zjistili,že se to naučily nejen opice ze stejného ostrova,ale i z jiného,vzdáleného,mořem odděleného.
P.S.1 Gutaperča jinak musí být skvělá věc.Copak by se něco závadnýho mohlo jmenovat,tak úžasně guta-percha…
Dobrý večer pane Martine.
Tak to Vám nezbývá nic jiného,než se naladit na to,že Vám ty třetí zuby vyrostou.Mozek je prý počítač a podle toho jaký program si do něj dáme,tak to se nám pak spustí,takže se dejde do ukládání programu,ať to vyjde.
Vlaďka K.
Martine,
Blahopřeju, první stádium vyskákání plomb jste zvládnul na jedničku, teď už „jen“ zhmotnit nové zuby. Nedělejte si nic z toho, že se vám to nepovedlo na poprvé. Edison také potřeboval několik tisíc pokusů, než vyladil žárovku. Kdo hledá, najde.
V té nejnaivnější poznámce může být největší kus pravdy. Podívejme se na žraloky, delfíny, ještěrky a mloky. Máme ty samé schopnosti, nejméně.
P.S. Tou gutaperčou mne paní doktorka taky obveselila. Hned je veselejc, když člověk slyší takové legrační slovo. Někdy je v ordinaci taková legrace, že si musím dávat pozor, abych nepřekousnul zubní vrtačku.
Jak se připravit na třetí zub? Musí tam být volný prostor, nebo si poradí s korunkou nebo můstkem?
Můj děda v životě neměl zubní kartáček a v 83 letech zemřel s vlastními zuby. Říkal, kdybyste kousali tvrdé kůrky chleba tak je máte vyčištěné. Já si dnes myslím, že o sobě nikdy nepochyboval. Své názory a stanoviska měl jasná, netrápil se tím, jestli jsou správná (možná že byly)a se zuby to možná odnesla babička.
Zdravím 🙂 Jarka
Dobrý den,
přeju všem milovníkům zdravých a krásných zubů …
Já bych v té přípravě nehledal žádnou vědu a použil bych stejný princip jako u výměny prvních zubů za druhé. Bylo by trapné si nechat ty druhé vytrhat a čekat na ty třetí … a dočkat se protézy, ha ha ha.
Jarko, děkuji za potvrzení zubní moudrosti ohledně tvrdých kůrek chleba.
Je dobře, že o třetích (čtvrtých …) zubech přemýšlíte, čím víc nás bude, tím lépe to půjde 🙂
Zdravím,
o třetích zubech ani nepřemýšlím, já hlavně věřím, že budu mít do smrti zuby vlastní (ty druhé) jako např. dědeček paní Jarky. Myslím si, že si sice nejsem ve svých stanoviscích tak jistá, ale u mě převažuje myšlenka, že mám krásné zdravé zuby. Je mi 40 a mám odvrtané tři kazy. První dva jsem měla v těhotenství, bylo mi 19 a určitě jsem byla nahlodaná, zda to není špatně, takhle brzy mít dítě. Byla to osmička a sedmička. Ten třetí kaz byl pak někdy brzy po porodu. Od té doby nic.
Moc prosím, mohl byste mi někdo poodhalit tajemství, co který zoubek znamená? Třeba špičáky, ty mám nažloutlé proti ostatním zubům. Paní Vlaďka už nějaké informace napsala, ale zatím si to neumím poskládat.
Mějte se fajn. Jana K.
omg, ani ty příspěvky nedokážu dočíst… deformaci "čistého" chrupu opravdu nerozumím… co si počnete bez kartáčku a pasty?
Je to síla, co … to má někdo starosti … já si ten kartáček vyžvýkám ze dřívka.